国家疾病控制与预防局发布了预防和控制呼吸道感染的健康建议。

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人民日报北京10月21日电（记者乔叶琼）据国家疾控总局官方微信公众号消息，近期我国呼吸道感染疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒、鼻病毒等病毒活动处于一定水平。为了保护您和家人的健康，以下是一些健康提示： 第一，保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或肘部遮住口鼻。勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。二是倡导健康生活方式。均衡饮食、适度运动、充分休息。如果您出现呼吸道感染症状，例如发烧呃或者咳嗽的话，与他人接触时要戴口罩，保持室内空气流通，必要时就医。第三，科学佩戴口罩。医疗过程中必须佩戴口罩。建议老年人、慢性病患者在人员密集场所、乘坐公共交通工具时佩戴口罩。第四步，积极开展疫苗接种。免疫系统较弱的人应根据疫苗接种指南接种相关疫苗以预防呼吸道感染。第五，立即就医。如果您出现呼吸道感染症状，例如发烧或咳嗽，我们建议您尽可能呆在家里休息。如果症状严重，就要及时就医。